Painon kertyminen, aineenvaihduntaongelmat, metabolinen oireyhtymä. Kiire, vähän energiaa. Toivottomuus. Hallinnan puute. Ruoka kuin riippuvuus. Liiankin tuttuja minulle myös. Tästä syystä olen kehittänyt itselleni ja nykyisin kaikille samassa ongelmassa kärsiville uusimpaan tieteeseen ja ihmisfysiologiaan perustuvat yksilöidyt ravinto-, liikunta- ja elintapaohjelmat. 

​

Et ole yksin, et ole toivoton. Oikealla tiedolla, tuella ja käytännöllä saat palanen kerrallaan takaisin hallinnan elämästäsi. Ruoka rupeaa tuntumaan nautinnolta eikä pakkoajatukselta. Väsymyksen ja turhautumisen tilalle tulee elämänilo ja -jano. Peilistä näet kehoa, mistä voit olla ylpeä!

 

Aloita vaikka oppaista, blogista ja kirjoistani. Jos tarvitset syvempää tietoa ja apua, olet tervetullut ohjelmaan.