Kuka Jakob?

 

Olen valmentanut satoja, ja hoitanut tuhansia asiakkaita. Olen yleislääkäri, mutta sydämeni on kokonaisvaltaisessa elintapahoidossa. Ihminen on kokonaisuus, ja tässä kokonaisuudessa kaikki vaikuttavat kaikkeen.  

 

Olen ollut pisteessä, jossa sinäkin... 

Ja selviytynyt voittajana.  

Painon kertyminen, aineenvaihduntaongelmat, metabolinen oireyhtymä. Kiire, vähän energiaa. Toivottomuus. Hallinnan puute. Ruoka kuin riippuvuus. Liiankin tuttuja minulle myös. Tästä syystä olen kehittänyt itselleni ja nykyisin kaikille samassa ongelmassa kärsiville uusimpaan tieteeseen ja ihmisfysiologiaan perustuvat yksilöidyt ravinto-, liikunta- ja elintapaohjelmat. 

Et ole yksin, et ole toivoton. Oikealla tiedolla, tuella ja käytännöllä saat palanen kerrallaan takaisin hallinnan elämästäsi. Ruoka rupeaa tuntumaan nautinnolta eikä pakkoajatukselta. Väsymyksen ja turhautumisen tilalle tulee elämänilo ja -jano. Peilistä näet kehoa, mistä voit olla ylpeä!

 

Aloita vaikka oppaista, blogista ja kirjoistani. Jos tarvitset syvempää tietoa ja apua, olet tervetullut ohjelmaan. 

 

Blogissa nyt: 

 

Lataa ilmaiset oppaat

 

Liityt samalla maksuttoman uutiskirjeen tilaajaksi. Lisää oppaita tietopankissa. 

 

Intuitiivisen painonpudotuksen opas

Ihmisille, jotka haluavat kuuntelemalla omaa kehoa voida paremmin kuin ikinä ja pudottaa painoa - pysyvästi,

Aineenvaihdunnan buustaamisen opas

Haluatko lukea, miten lisäät päivittäistä kalorinkulutustasi helposti 300 kilokalorin verran? 

Tunnesyöjän selviytymisopas

Jos olet tunnesyöjä, tiedän mitä tunnet - olen itsekin. Se on haasteellinen ongelma, mutta älä luovuta, tästä voi hyvin selviytyä voittajana!

Liity Jakobin ystäväpiiriin

 

Jakobin kanavat
  • Facebook - White Circle
  • Twitter - White Circle
  • YouTube - White Circle
  • Instagram - White Circle