Jakob

Valdma

Lääkäri, ravintovalmentaja, Personal Trainer, tietokirjailija.

Aineenvaihdunta, painonhallinta, elintapahoito, kokonaisvaltainen hyvinvointi. Autan löytämään vastaukset kysymyksiisi.

Etsi

Jakob Valdma
- 11. tammik. 2020
- 0 min käytetty lukemiseen

Liikkumalla laihaksi?

Viimeisimmät päivitykset

Kuinka usein pitäisi syödä?

Heikot (teko)syyt sille, miksi paino ei putoa ja mitä niiden tapauksessa tehdä.

Mikä ero on paastosokerilla ja ruoan jälkeisellä sokerilla?